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2018年10月3-4日 第六届牡二日百公里徒步[牡丹江]

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发表于 2018-8-20 10:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
出外郊游
开始时间:
2018-10-3 07:28 至 2018-10-4 22:58 商定
活动地点:
35林场
性别:
不限
每人花销:
180 元
已报名人数:
0
报名截止:
2018-10-2 20:08
本帖最后由 吴明 于 2018-9-26 16:29 编辑


         第六届牡二日百公里徒步
     时间:201810月3-4日 (周三、四)
        线路:北山—35林场—横道河子
   集合时间地点:早07:28 北山公园正门烈士纪念碑
        第一天北山公园正门烈士纪念碑—青年林—曹园—草帽顶—三道关四队(路餐)—牡纺青年点—35林场住宿(AA大约每人40元标间)55公里。晚上没有能回家的车,
       第二天早上有线车。第二天35林场(AA早餐)—22林场—七里地村口—横道河子火车站45公里。共计100公里(空中平面直线距离,实际距离大于此。)(庆祝聚餐自愿),后坐火车或住宿返牡,
       本次活动有山路、林道 但大部分为柏油和水泥路
       活动强度:中 (强度为:低、中、高、特高)
   活动发起:吴明 电话:13845340820 13069820820
   顾问:田歌 雪城公爵 石岩 政委 :胜子 高级财务总监:蓝色月光 秘书长: 安东  秘书:飘 婧媱   领队:司晨 副领队:玖  中队: 老朱  定海神针 收队: 江湖 中校  随队院部主任:人生视点(全科) 随队院部护士长:雨林玉珠  发起人兼临时路线指导(我事先探路了)  助理:静心 .品醇香  布美
       本活动风、雪、雨、无阻,下雹子顶锅去,下刀子顶菜板也去。

活动注意事项:
      两天中午全部为路餐大家要带的
1,需要住宿的必须报名因为要安排住宿和晚餐
2,本活动可以看自己的身体状况和时间参加
3,报名方式:老人群里报、电话、短信、QQ私聊、微信私聊
4,报名的要留下你的电话(我这有得除外)
报名的要带身份证
5,有对讲机要带上 频号456.780 带头灯
6,可以参加1天和全程,也可以走一段比如青年林、曹园、草帽顶、三道关(线车15:00到市里)
7,费用大约180元,全程为AA(自愿参加吃饭、住宿)
8,户外有风险,参与需谨慎。本次活动请参与者自行购买户外人身意外保险!!
9,报名截止时间201810月2日20:08(原则上,特殊情况可以考虑)因住宿人数有限大家抓紧报名
最后预祝本活动圆满成功。



【风险告知】
百公里徒步活动中,你可能面临如下风险:交通意外、中暑、失温、磨破脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛等。
提醒如下:
  a) 关注活动期间的天气情况,做好防晒或防雨的准备。
  b) 夜晚徒步时注意交通安全,背包或衣服上挂好反光物,带头灯等。
  c) 提前学习如何避免和处理运动损伤,如水泡、抽筋、崴脚等。活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外情况,在无法自行处理的情况下可向附近的保障人员寻求帮助。
d) 偏僻路段多,人结伴同行(特别是女的),勿落单;车流较多的地段,需注意安全,靠边行走;遇岔路,仔细辨别路标或参照路线图。
【特别提示】
需带的物品:
1.睡衣睡裤,热水袋,保暖袜(睡觉时穿)
2.牙刷牙膏,毛巾,香皂
3.备用鞋(轻薄透气)
4.运动袜3-5双(为防脚起泡应该同时穿着两双袜子徒步,另外换鞋时也要换下潮湿的袜子)
5.身份证,现金,充电器,钥匙,公交卡,遮阳镜,头灯或者手电
  6.卫生巾(换下来的鞋里放上它,再换回来穿时可以干爽一些),卫生纸和湿巾。
  7.路餐(高能量,轻便最好) ,水果(少带几个)
  8.运动饮料、充足饮用水,怕凉的可以带热水
需穿的装备:
1.裤子两条(白天气温高时可脱掉外面的一条,所以里面的裤子应该是白天主要穿着的)
2. 速干衣加上运动服外套(还可带一件皮肤风衣方便冷暖搭配)
3.软底运动鞋 ,不要太厚和不透气,最好也别太沉,早晚穿不冷就行。
4.帽子,百变巾 ,手套。
5,沿路偶尔有车可以搭顺风车大家可以乘坐也可以中途参加或退出。


            挑战百公里 跨越巅峰路”2018国庆百公里徒步●35林场-横道
   挑战百公里,跨越巅峰路,是多少徒步者心存已久的梦想……金秋时节喜迎国庆,徒步者自当用独特方式庆祝伟大祖国的诞辰。健康挑战自我,徒步百公里赏镜泊盛景,不时为一种很好的庆祝方式,更是众驴友期待已久的徒步盛宴。相信自己,成就梦想,我行!
    百公里徒步又称为毅行,始创于1981年,源自于我国香港。百公里毅行徒步活动在我国由深圳特区率先举办,是全民健身运动的新方式,也是体现现代都市人积极磨砺自身意志、培养坚忍毅力、锻炼强健体魄、注重团队协作宗旨的社会性励志活动。
本次百公里徒步不以竞赛为目的,不计时间、不计名次,注重参与者勇于体验、敢于超越、乐于奉献的精神。体验行走过程中的艰辛与快乐,培养坚韧不拔的毅力、体现团队协作的精神和能力,相互鼓励,挑战体能与意志极限,全队成员竭尽全力走向百公里终点,实现心中梦想的跨越。用实际行动诠释和宣传“我健康、我快乐、我运动”的新型社会理念。
      (一)在徒步群(2007创立)的基础上,老人群始建于2011年,春夏秋冬跋涉8年,寒来暑往一直秉承硬朗的徒步作风,遵循长距离速走在牡丹江走出一片新天地;现在和将来老人群的徒风格不会改变,这也是群立身的基础。这许年来,感谢各驴友的参与活动和参贴献策,群策群力,将老人群打造成一个品牌,核心力量是坦诚相待,用脚步结交新朋友,巩固老朋友的友情。
     (二)老人群人才济济,多年来,参加各省乃至全国性的徒步和马拉松活动,给群里增添光荣,累计资本,提升老人群的人气,使得老人群的品牌更加的尽善尽美。总结行走经验,志在志同道合,励在走出健康快乐,展望即将到来的2018年,路数格局不变;而在群文化上,将来要有所变化,与时俱进,目的也是宣传完善本群,更加的人性化。
  (三)光阴荏苒,每一周,消费一天的时间去体验自然,去感觉徒步后的身轻气爽;只要我时间充裕,会每周风雨无阻发贴,尽量贯穿一年的周六日。老人群将再接再厉,将更加准确的衡量定位自己。所以,每一年,本人将计划推出挑战极限强度不同的徒步活动,活动初步定在春季和秋季,这也是本群的特色。
  (四)2018年金秋10月,暨第六界百公里开走,在健身网、老人群、微信群发帖,同时欢迎本群和他群的驴友参与,一同感受100公里的极限魅力,和沿途秋季的风光。

       本群一切活动是秉承自愿、公平、公正、公开的原则。期待美丽的35林场和一路的五花山风光,我们开启胜利的美酒,同庆伟大祖国的明天更美好!同庆我们的驴友更加健康、快乐!                                                           

                                        牡丹江老人群     2018年8月20日
如果有自愿开车的希望能和我联系 谢谢

     
 楼主| 发表于 2018-8-20 10:18 | 显示全部楼层
户外活动风险承担与权利放弃的协议
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,视同签署以下文件:风险承担与权利放弃的协议。
此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过填写此文件,你已经完全获知和理解以下的条款和内容。你放弃了某些的法律权力,包括向活动策划人和同队成员提起诉讼的权利。

请仔细阅读此合约。
风险承担与权利放弃的协议
我知道牡丹江健身网(http://www.mdjaa.com)是户外活动发布的平台,对活动没有监管责任,对活动中产生的意外也不承担任何责任。我知道并同意牡丹江健身网不承担任何赔偿责任。
我知道本次活动为纯AA自助游性质活动,不是旅行社组团旅游。全程遵循自发、自助、互助、AA”的原则。
一、风险的承担
我自愿参加此次活动。我理解、我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议,方可参加本次活动。
我知道活动的策划、组织者只是活动的联系人,不是导游、向导或有许可证的急救人员。我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救(包括野外)的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。

二、关于豁免责任,放弃权利和赔偿的协议
1.参加此次活动,包括但不限于徒步、露营、登山、负重远行、沙漠行走、攀岩、山路乘车,在此我同意,如果因为参加此活动(包括途中)和在活动中使用装备而受到伤害的话,我放弃追究和要求赔偿的权利,同时免除同队其他成员的法律责任。
2.我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求,可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动,可能远离救助和医疗服务,我理解可能要24小时后才能获得救援,所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时,我有可能面对真实的风险而受到伤害,甚至死亡。这些风险包括跌坠,落石,冰崩,雪崩,闪电,过河,失温,霜冻,冻伤,咬伤,刺伤,犬咬,野兽袭击和各种意外。我知道野外露营或住宿宾馆酒店等而发生抢劫、盗窃、人身伤害人为因素导致的人员、财产损失。我理解装备可能会缺陷,而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利,我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险,并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。
3.我理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤,心脏病和甚至死亡的风险,我知道有可能涉及危险,我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此,我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险,甚至死亡的风险,并且,我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。
4.我同意承担所有的个人受到伤害的风险,包括瘫痪和死亡,这些风险是可能发生在往返参加活动的途中,或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利,可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。
5.我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者,其并不承担法律责任,意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义,以防任何的伤害。
6.我理解我能够通过以下措施来减少我的风险:更加注意环境,注意我的身体和精神状况,注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况,只参加那些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态,去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动,除非我已经仔细考虑过,相信它是安全的,和接受所有的相关风险。我清楚获知,我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证,如果,任何时候我相信条件是不安全的,那么我会立刻中断活动的进一步参加。
7.在此我谨宣布我自己身体健康,没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适,损伤,病痛或其它疾病,除了以下声明的情况。我清楚获知,我已经被知会,我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知,我应该进行年度或更频繁的身体检查,并咨询我的医生有关我参加体力活动,练习和装备使用的情况,以便我可以获得他/她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知,我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动;要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动,并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。
8.参加活动前,我已经事先与自己的家属沟通,取得家属的理解和支持,同时家属知道并同意该《户外活动风险承担与权利放弃协议》。
9.我完全理解,在同伴需要协助的时候,我可能会尽力协助我的同伴,但这只是在以下情况:在我的判断中,这是自己力所能及的范围内,并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到,我没有法律上的责任去协助别人,同时,任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任必须来协助我。
10.在此次活动中,如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害,我同意免除所有其他人的赔偿责任。
11.我理解,对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故,病痛和财产损失,活动联系人和其他承员不应承担责任。
我同意,一旦报名参加活动,或活动集合时到场参加,此责任豁免协议将生效。此协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。

我认同并保证:
我已经阅读和理解以上声明和其条文;
我理解参加此次户外活动相关的风险;
承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任;

  我在此特意和有意的声明,我已经年满18岁,对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发,或与之关连的,任何和所有的法律要求,需求,伤害,活动(包括第三方的法律要求)和无论任何形式和性质的损害,无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的,我免除活动联系人和同行其他成员的责任,活动发布网站对此次活动也没有任何责任。

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发表于 2018-8-31 10:01 | 显示全部楼层
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